排戲的真誠時光很令人感動，卻也令人害怕。因為真誠太會讓我感到同情與共鳴，而這樣的後果是：我害怕結束，也對這樣緊密的關係依戀。很多時候，分不清自己與劇組的關係是否能在幕落後延續。而且幕落後，我們又是彼此的什麼？是無話不說的朋友，還是話已說完、緣份太短又太稠密的露水之交？
身心課程本週又是兩人拉筋，還有信任遊戲。老師將這些都牽引到對自己與他人的信任感上。你做的到、做的好，或者不好，牽扯到你是否感覺安全，你是否信任那個人手會不會放開、你會不會跌倒。你能不能不要一直想到痛覺，（那不代表受傷）而是能把自己給出去、讓自己和對方的呼吸同步，把自己拉長拉長長長長......
我做完很想睡覺，很睏。跑去外頭的樹下躺著，又爬了樹。一對洋人母子在門外，小男孩被派來問我：Can you speak Chinese? 我說：......Yeah！和他盡力解釋這裡今天沒有人，自己只是個學生後，我又回去了，只是接下來的一小時都覺得睏、餓，並且微微的感到不安。時間沖淡了這不安.....我並不能去逃避或否認它，如果這樣，只會更被它所控制。
下課後和同學聊天：身體實在是個被忽略的小孩，當大腦可以笑笑的和人說：「我不緊張」時，身體卻會不由自主的害怕收縮。大腦是被訓練於忽略身體的。但兩者卻互相影響。心中的不安全感和焦慮會讓身體焦躁，可是用激烈的方式叫身體閉嘴，焦慮不一定會消失。有時運動後身心平衡一些，有時卻無法。身體的疲倦飢餓寒冷，也會讓心中充滿不安.....有時忽略壓抑身體的聲音，心卻會悲傷。
我實在不夠瞭解我自己，當我莫名的難過或者哭，我不知道自己為什麼如此。身體之於我是個被鎖起來的小孩（有時後我猜他是男的，但最近想想似乎未必），大多時刻緊繃，被制約在許多行動中。僵硬，被告戒著不准發出聲音......
最近晚上我每天拉筋，好像在那頂多十分鐘的時間，我可以稍微把主導權借給身體。讓他出來透透氣。看著演員的痛苦時刻，在舞台上扭曲著：「演啊！演啊！」不安和挫折宛如黑色的蛇把身體綑綁扭曲。當害怕未知，害怕失敗死亡而試著忽略壓抑自己的害怕，是不是會更害怕？
我、我能做些什麼？幫助我自己、幫助別人？
